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第一百三十一章 肥胖儿子的爸爸(二)

结局也可想而知,哪怕宁季上完厕所,哪怕宁季连袜子都脱了,体重计显示出的数字还是让宁季心死,就昨天出去玩了一天,胖了两斤多。

不信邪的宁季下了体重计, 深吸一口气后再次小心翼翼的光脚踩了上去,然而体重计的数字并没有任何变化,依旧是刚才的体重,262斤。

不行,真的不能吃了,以后宿舍的这种活动自己还是尽量少参加为好, 吃一顿胖2斤,要是每周都出去的话, 宁季的体重毫无疑问,直奔300斤而去。

下定决心的宁季暗暗在心底发了个誓,在室友们都醒了起床后,更是当着大家的面郑重其事的说了自己体重增长的严重性,为了增加说服力,宁季也不管社不社死了,当着室友们的面直接上称。

看到体重计上如实反映的宁季的体重,室友们也惊呆了,毕竟自己这帮人一直带着宁季吃吃喝喝,宁季长胖成这样也有自己的一部分责任。

当然室友们想的更多的还是宁季自己本身的问题,毕竟大家吃饭买东西基本频率差不多,怎么自己这帮人就没胖呢?归根到底还是宁季自己吃的太多没管住嘴。

为了证实自己的猜测,室友们也纷纷一一当着宁季的面上了称,三个人体型身高差不多,体重基本变化不大,也就来去几斤左右。

看到室友们的体重宁季心酸的不行,自己一个人比两个室友都重, 明明大家都是一样的吃,到头来就自己胖了,难道是自己吸收的格外好?其他三人都是吃了不胖体质?面对这种情况宁季着实不知道该说些什么好。

宁季落寞的模样舍友们看了也很是不忍,毕竟最初也是自己这帮人带的头,虽然宁季没管住嘴,但自己这帮人多多少少还是有的责任的。

宿舍自封的老大拍了拍宁季的肩膀,“老二,别太担心,我们几个陪你一块减肥。”老大说这话也是有依据的,减肥的道路太艰难,没有人陪伴的话,一个人很难坚持下去,何况之前宁季每天早上起来跑步,才坚持不到一个星期就放弃了。

宿舍老三老四也纷纷应和,为此,四个人还特地商量出个减肥计划。

从今天开始每天早上绕操场跑满5公里。

其次就是多喝水,戒糖戒零食,减肥切记管住嘴。

当然室友们也有想过一个问题,那就是陪着宁季吃减脂餐没什么问题, 但时间长了, 嘴里没味道肯定会馋, 为此老大老三和老四还特地约法三章。

尽量不在宿舍里吃零食或者点外卖之类,宁季看到了肯定会馋,为了避免宁季的减肥白费,老大老三老四还是决定忍忍,就算实在忍不住,偷摸着吃,别被宁季看见就行。

当然减肥人士体重下降还好,肯定有信心能继续坚持下去,万一到了瓶颈期体重不变或者反增,一时间心里难以接受是很正常的,如果宁季出现了这种情况,大家一定要多点耐心,多多包容和安慰。

老大一点一点的说着,老三和老四也没有异议,纷纷点头应下了。

大家商量好后,换好了衣服,穿上了自己的运动鞋,就等和宁季一起去操场跑步了。

看到收拾好等着自己的舍友们,宁季没忍住擦了擦自己眼角溢出的泪水,自己多幸运啊,碰到了一群这么好的室友,宁季只觉得自己的心此刻满满的,涨涨的。

换好鞋的宁季跟着室友们一起来到了操场,做好热身运动后,就开始绕着操场缓慢匀速的跑了起来。

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