“我之一吼天地失音，一动万物寂静，一怒血流漂橹，一念天地臣服。”
“练我功法者，刀剑不能伤，规则不敢降，脚踢山河动，拳出天地崩，日月可同辉，天地能称王！”
“盘果然霸道异常，无愧武神之称！”方离看得瞪目结舌，心中敬仰无比。
他开始练习，随着武神盘的人影走动。
从视频中更能清晰的看到武神盘的神态，动作，比从弥漫给的书籍上看到的更为精细。
劲步一经展开，全身肌肉绞动起来，如拧麻花一般扭曲。
这就像百炼钢，经过千锤百炼才能成钢，也像拧衣服，唯有搅动衣服才能将水挤出。
三劲淬体，能够淬炼到全身的各个部位，比之药浴，淬体丹更为有用。
且没有副作用，锻炼得更加的纯粹。
每踏出一步，三劲节节贯涌，作用全身，锻炼了肌肉的弹性、韧性与硬度。
肉体杂质不断挤压而出，每一个细胞的活性都在增强。
一直练习，方离没有停下脚步，肌肉达到极限就开始服用灵药。
灵药一经熔炼，天地元气融入肌体的各个部分，滋养着肌肉，使其产生极速的蜕变。
一边锻炼一边服用灵药，每一个肌肉细胞都在嘶吼着，不断吞吃融入的天地元气。
以锻炼促使肌肉吸收，比之休息吸收更为有效。
在行走中，方离一直注视着武神盘的每一个神态、动作。
渐渐摸索，心中凝聚武神虚影，如武神附体一般，竟是能够随时进入神意状态。
这个状态能够控制神经肌蠕动，脏腑虽然是藏气境才能淬炼到，但是方离现在就能先行将之淬炼，很是不凡。
进入神意也就掌握了“神攻”。
双目凝视，有着莫大的神威，如武神压迫，不战而屈人之兵，令人胆寒。
练到高深处，更是能将心中的武神虚影凝成战意光束，从眼中迸射而出，有着强大的杀伤力，算是一种恐怖的战技。
方离已经初步将之掌控，以后只要强加练习，便能将之臻至巅峰。
况且这三劲练习极为方便，只要行走便可。
从离石城一路行来，方离便是行走的劲步，无时无刻不在淬炼肌体，时时刻刻都在强大。
锻炼，吞吃灵药，不断重复。
时间缓缓过去，灵药渐渐吞吃一空。
他的肌体变得晶莹剔透了起来，表面霞光流转，毛孔大开，里面竟是有异香流出。
身体得到蜕变，方离感觉通体舒泰，舒服无比。
每一个肌肉细胞都熠熠生辉，感觉那都是一个个神国，仔细聆听，里面竟是有禅唱传出。
声音宏大，神圣而庄严，外人却又听之不到。
方离惊疑，精神力渗入肌肉细胞，却又察觉不到丝毫异常。
付东流似乎察觉到了方离的异动，望之一眼，道：“肉体生香，古人称之为‘肉身成圣’，乃是人体大药，吃一块便是大补，传说中的长生药就是这般来的。
你的肉体已经进化到了极限，枷锁不崩，再也难以继续进化，你不选择崩断枷锁，看来是想走武神盘的路子，想证得那枷锁极境。
可是这很难，只能告诉你，武神盘也是偶尔达到了极境，此路并不可复制，不然他早就传法下来。
不过，他曾言，若是有能力将全身枷锁一齐崩断，或许真能达到极境。”
方离点头，他知道自己的肌体已经达到了饱和，不能再吸收天地元气进化。
因为枷锁大网的镇压之力越来越恐怖的，冥冥之中有一股力量压制着他的肌体蜕变。
方离沉思，突然问道：“前辈，你修炼时，肌肉细胞可传出过什么奇怪的声音吗？”
“奇怪的声音？肌肉的搅动声？”
付东流一怔，不明白方离为何如此一问，随意的回了一句。
“哦！”
方离心中一震，聆听着自己肌肉细胞里面传出的禅唱，若有所思。