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第8章小包租婆

“那蛤蟆一样的包租婆,竟然能生出这么水灵灵的漂亮女儿,真是奇了怪了!”李亚心里暗暗咋舌。

好在,昨晚李亚带哥几个去潇洒虽然花了好几千软妹币,但手里交水电费的钱还是有的。

交完水电费,李亚忽然想起带自己实习的师父叶万说过的话,钢厂是个重工业体力活,要注意加强锻炼身体。

之前李亚因为囊中羞涩,也因为惰性,想了多次要去健身都未能成行。

寻思着今天也没啥事,李亚便出门直奔维克健身房而去。

到了维克健身房,刚办好会员卡,正在想着到底先从哪项健身项目开始锻炼的李亚,猛然间,竟然发现了一个熟人。

是小包租婆胡雪梅。

只不过,是换了衣服扎起了头发的胡雪梅。

“额,小包租婆,你也在这里啊!”李亚嘿嘿笑道,心里忽然想起了那副有名的对联“他乡遇故知——债主!”

“李亚!是你呀!”胡雪梅先是笑一笑,随即假装板起了脸,“最后警告你一遍,我叫胡雪梅!再叫我小包租婆,小心我打你屁股!”

李亚啧啧舌,也不好再多开玩笑,尴尬地笑了笑,“我是健身新手,不知道从哪个开始训练比较好?”

“新手啊!我们一般都是建议新手刚进行健身训练时先找一个教练带自己入行,学习了器械的基础使用方法再自行训练,这样比较不容易受伤...”胡雪梅抿嘴笑道。

“哦哦!看起来你还蛮熟悉这里的,要不然,你给我推荐一个好点的健身教练?”李亚笑道。

“没问题!跟我来!”胡雪梅点头笑了笑,带着李亚来到了一个跑步机面前,“先开始做下热身运动吧!”

“额,不是说给我推荐一个靠得住的健身教练么?”

李亚四下看了看,健身房一众教练,都在忙碌着,并没有任何一个要走过来教自己如何健身的意思。

“我就是那个靠得住的健身教练啊!”胡雪梅抿嘴笑道,“你都信得过我家的房子,应该也信得过我这个教练吧!”

“看来,我是被你包围了啊!”李亚无奈地耸耸肩,一摊手,“好吧,缴枪不杀,我投降了!”

李亚万万没想到,胡雪梅看似娇滴滴的,当起健身教练来竟然还是一套一套的。

练完跑步机,李亚稍稍喘了口气,就示意胡雪梅,自己想要练大型器械,最好是今天能够将健身房的所有器械都熟悉个遍。

“这么快就想练大型器械,有点追求,不过,你先学我这样。”胡雪梅说着,就做了个单脚着地,双手握紧竖直向上,双目紧闭的平衡动作。

“难怪人家说健身房容易那啥,这动作确实挺诱人的!”李亚看着胡雪梅堪称完美的体型,不由得嘿嘿一笑。

十秒过后,胡雪梅睁开眼,恢复平时站姿,笑道:“这个动作保持10分钟,就可以考虑让你练大型器械了!”

“凭什么你只需要坚持十秒钟,我就要保持10分钟,这不公平!”李亚表示强烈抗议。

“没办法,因为我是教练喽!”胡雪梅耸耸肩,“开始计时!”

李亚原本以为这个动作挺简单的,没想到两三分钟一过,着地的那只脚就开始打摆子。

“研究表明,初次走入健身房的人,如果平衡性跟不上,那在一个月内或多或少都会受到运动伤害,这也就与健身的目的背道而驰!所以,科学的健身方法极其重要!”

胡雪梅说完,看了看表,又看了看李亚,抿嘴笑道:“李亚你身材不错,但是平衡性差点!”

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