千帆尊者在台上徐徐道来，众位弟子在台下听得极为认真。
这家伙的架子是不小，可这本事倒也尽非虚来，从最开始的导气入体一直讲到化气合阳，由浅入深，极为浅显却又精妙无比。
步凡仔细聆听，暗记在心。
对元气修习之道体悟的更加透彻了许多。
“……正所谓，凝气为阳，静心似海，沉力如山是也。”千帆尊者讲习了一炷香的时间，顿言结语道。随即羽扇轻摇眼扫台下道：“尔等可照此试来，本座倒要探查一番，诸子心得几何。”
这老头儿倒还认真，讲习完毕还要立时察验察验，看看这些人都听懂了多少。
众下弟子闻言，赶忙闭目收心，气出丹田在周身上下运转起来。
这台下数千人虽然都是下院弟子，可也都是经过层层筛选，数经选拔的各族精英子弟，领悟之力自是极高，而且这其中更有不少往届弟子，早已修习数年，根基极为深厚。
不多时，许多弟子的头上都冒出了道道白色的烟柱，徐徐袅袅冲顶而上。
这正是化气为阳的先兆。
按照灵院功法的元气本章所言，天地万物皆为元气所化，修武习道，便是凝万物之力与自身，虽天地万物自分阴阳，但你若取之万物，便是自结乾坤，另创宇宙。所以无论你所吸化之气是阴是阳，外入之气自生阴气，而修习之首要就是依托自身经脉，引气重生，凝阴化阳，广为己用。
初习转阴化阳之法，便会产生这种情况，阴气外冲，凝成白烟缕缕。
一见台下众弟子都甚得心法，习悟极快。千帆尊者很是满意的点了点头。
尤其是看到那几个排在前十的下院弟子头上更是隐隐的现出了一道青光，他更是大觉甚慰，伸手捻了捻胡须，那一张毫无表情的脸上也终于展出了一丝笑容。
“好，此番便是如此，尔等好生习学便是！”千帆尊者捻着胡须点了点头道。
众弟子一听，自知讲习已然结束，传功长老马上就要离去了。赶忙收了功法，准备恭送。
轰隆！
正这时，人群后方突然传出一声炸响。
嗯？
众人一愣，扭头看去，却是坐在最后面的那人大半个身子都已陷了下去，只露出半个腰身。仿若他的身子猛的一下增重了许多倍，把地面都硬生生的压塌了一般。
“呦，这不是那饭桶么？怎么着？这是吃多了么？都把地面压塌了。”一个不太着调的弟子，轻声说道。
“哈，这饭桶也真是没谁了，无论在哪都能惹出笑话来。”
“哼，徐长老可是最重仪规了，我看他这会该怎么办！”那个本来就对步凡积怨颇深的天狼族弟子赵梁狠声说道。
众下弟子全都面露暗笑，等着看步凡的笑话。