形意拳以三体式桩功、五行拳和十二形拳为基础，萧遥当初曾学过完整的形意拳，但最用心的反而是这十二形拳中的一些特定的动作。
毕竟，他当初选择练习形意拳，实际上也只是为了更好的完成各类极限挑战，仅此而已。
但现在，萧遥从三体式开始，一边运转体内聚散无序的无相真气，一边从五行拳开始重新修炼形意拳。
山风呼啸，星月见证，原本在萧遥手中虚有其表的五行拳发生了蜕变，老师傅教导的每一句诀窍化作实用。
五行拳套路极其简单，只有劈、崩、钻、炮、横几个简单的连贯动作，可萧遥从未想过，这几个简单的动作，在配合无相真气后，竟然能让他有了难以想象的收获。
尤其是当他引动体内的冰焰之力，练起五行拳中火属的炮拳更是相得益彰，很快领悟了其中一气之开合的刚烈猛劲，打的是虎虎生威。
“以前只追求十二形的动作之要，却没想到这五行拳更简洁于实战。”
几套五行拳套路打完，萧遥浑身汗气蒸腾，舒爽无比。
“难怪老师傅说，‘练武不练功，到老一场空’，以《无相功残篇》配合这形意拳，足以让我在这世界有了立足之本。”
萧遥心中感慨，当即再次摆出三体式，转而练习十二形拳。
当年为了应对极限挑战的各种高难度动作而选择学习形意拳，现在看来，却是赚大了。
当旭日东升，萧遥已经将从老师傅那里学到过的所有形意拳套路、技巧重新修炼了一遍。
一夜未曾停歇，不仅没有丝毫的疲累，反而浑身都充满干劲，体内无序流转的无相真气，竟然浑厚了一些，且运转的更加如意。
这一切，自然是经过形意拳的锻炼后的效果。
“功主内，拳主外，得一技傍身，天下哪里不能去，是时候走出这大山，看看外面世界的精彩了。”
萧遥望着那朝气蓬勃的旭日，忍不住仰天长啸，随手从背包中拿出一株最小的蛇草揣入怀中，开始攀岩下山。
极限攀岩，上山难，下山更难。
一般挑战极限攀岩的挑战者，都会随身附带安全绳索，以辅助下山，但萧遥空手上来，自然也要空手下去。
隐灵峰下，明浩等人早已经起来，可直到听到萧遥的长啸，一个个才如释重负。
“我就知道，我就知道萧遥哥哥肯定能行的，酷，太酷了。”
阿瞳盯着山顶，兴奋得又跳又叫。
杨老头眼中带着湿润的水汽，不断的呢喃，“没事就好，没事就好……”
邹统领等黑角骑士一个个惊讶之意难以掩饰，而明浩的眼中却多了一丝渴望。
灵草，如果萧遥真的采到了灵草，对他来说，简直是惊天之喜。
目光随着萧遥在山崖上的位置而挪动，明浩心里莫名的紧张了起来。
一株灵草，不管是什么样的灵草，足以让他轻易的获得突破瓶颈的资源了。