其实出拳打架是很讲究的，在第二枚石块的时候，方肆明显的浪费了太多的力气去发狠，他打飞石块之后，钢管并不停留，接着挥舞出去，这是很要不得的。因为浪费力道在高手眼里是可耻的行为，单打独斗的时候还好说，可是一旦碰到了群殴和敌人太多的时候，保存力道，其实也是一种自我保护，也许就是保留了一分力气
，最后赢的就是你。
所以，白原开始的时候并没有使用两枚石块对待方肆。
并不是方肆打不了，说起来一枚石块对于方肆来说，也是简单了一些，但白原要的就是方肆慢慢摸索，摸索力道的使用方式。
石头的大小和速度的快慢，都是非常有讲究的，面对相对来说慢的石块，力道相对来说可以用小一点，而对于速度快的石头，力道就要大一点。半个多小时的训练，方肆慢慢的摸索出来了一些东西，摸索出来了一些自己领悟的力道知识，这东西是没办法言传的，只能让弟子去自己摸索，这也是经验和技巧的一种
。在大石块的时候，方肆偶尔可以打出一棍，石头飞了，而钢管停留在半空中不动，这是比较完美的一击，利用石块的冲击力，卸掉钢管的力道，不需要在浪费力气去控制
钢管停下。
这是一种技能和经验。
慢慢的，方肆越打越得心应手，当然，中途的时候白原偶尔会说一两句话，告诉方肆该怎么使用力道。
在接下来的一个小时，方肆慢慢的开始发汗起来，汗迹随着毛孔，一滴一滴的流出，之后形成了一条小溪似得，方肆现在整个身子都湿透了，训练服已经有些透明起来。
咔。咔！
而在十分钟左右，白原关掉了机器。
随着关机，方肆感觉右臂微微有些发麻，有些麻木。
看着小孔中不在弹射，方肆长出一口气，一屁股坐在了地上。
白原手中拧着一个钢管从控制室走了出来。走到方肆的身边，白原把钢管丢在地上：“一会双手训练，两枚石块，记住了，要懂得卸力和控制自身的力量，这才是高手，另外还需要左右开弓，左手要训练的跟右手一
样，不然，你就算成为了高手，也是一个残废。”
一边说着话，白原一边踢着距离方肆比较近的一些石块，虽然刚才方肆都把石块打了出去，但有些没吃准部位，石块距离不远。
而这些藏在脚下的石块，很可能就是要命的暗器。
所以白原把石块踢的比较远，就是不想让方肆收到这些石块的影响。
“白爷爷。”
方肆汗如雨下，随手把上面的训练服给脱掉，露出了他那坚实的肌肉。
“这种训练弄不好会死人的。”白原一脚把石块踢飞，接着回头瞪了方肆一下：“死人？生死台还死人呢，你怎么参加啊？我告诉你，这东西徐徐渐进，只要你不分身，只要你集中经历，就不会出现太大
的问题，懂吗？而且你的反应和速度，只要不是超过五枚石块，一般不会出什么问题的。”
方肆咧着嘴，喘气道：“那咱们干嘛还练这种一枚两枚的？”
“训练你的控制能力，你先掌握好自己的力道，然后把左右手训练好，以后才能更速度发打七档风速和十枚石子，懂吧？”
“哦！”
……
休息了大约半个小时，白原让方肆继续开始。
这次还是一档风速，不过石块却变成了两枚。
随着风速稳定，石块终于也露出了它那狰狞的獠牙，狠狠的冲向了双手拿着钢管的方肆。