连续高强度的录制不止学员们精疲力尽，青木等人也累的不行，学员们马上将会进入到宿舍，而青木吃了个盒饭后导师们和三位老师全部都围在了一起，桌子上摆放着选手的照片。
他们继续在讨论着每位选手的前景和学习计划，这可能算是青木这辈子最认真做一件事情的时候了，主要是101位女孩都把自己的未来交道了他的手里，这份责任重大几乎关乎着她们的一身，所以导师们都认真的不行。
第二天。
训练师f班的是统一的灰色制服，暗淡的色系也随时提醒着她们努力，加油。
一帮女孩进入到f班的训练室，房间还是比较宽敞，明亮上面有一个板子好像写着字。
女孩们围拢了上去，只见板子上红字写着导师留言板，下面是青木的留言。
“f只是暂时，不要放弃自己，只要努力，就会被看见！放心，有我在！-青木”
其中一个女孩用衣袖捂着嘴感动不已，很多的女孩们都泪崩了。
她们有些是刚刚成为练习生不久，有些是因为表演当天出现了失误，谁也不想进入f班不是吗？
她们本来心情就低落今天一早起床上课发现原来她们并不是那一群被抛弃的人，反而得到了更多的鼓励。
其中一位选手来自于一个很小娱乐公司的练习生同时也是团队的队长，叫做赖小七。
昨天她的状态非常不好，严重的感冒让她头昏脑胀表演的一塌糊涂，平时在公司的时候她们团队训练舞蹈，歌曲其实都是她在负责，昨天的糟糕表现让她的了一个f，一夜都没睡好的她翻来覆去，今天看到了留言让昏暗人命的她又燃起了希望。
f班训练课。
女孩们还在互相加油鼓劲这个时候上午的训练老师已经到达是罗启祥。
每天一共8位老师会按照班级的不同分班上课，女孩们见到罗启祥后连忙鞠躬说道：“老师好！”
罗启祥也是微微鞠躬做了回应说道：“你们都ok吗？”
他也知道f班这些女孩昨晚几乎一夜都没有睡好。
这个话一出都沉默了，其中有一位女孩更是低下了头整个f情绪低落极了。
其中一个女孩摇了摇头：“不ok。”
罗启祥又问道：“是因为在f班吗？”
女孩们再次沉默了下去脸色也凝重起来。
罗启祥鼓励道：“女孩们三个月这才刚开始，你们进步空间更大，其实有时候在f班蹲得越低的时候，怎么样？”
女孩们回答道：“跳的越高？”
罗启祥摇了摇头：“不，你的脚会更麻！”
女孩们都以为罗启祥会给她们先来个心灵鸡汤，但没想到老师根本不按套路出牌，这也成功的逗笑了在场的女孩们。