陈晓建之所以一再强调跑动的重要性，是因为现代足球的发展规律就是越来越看重集体的跑动。
随着社会和时代的发展，其他行业的发展影响到了各个领域，当然也包括足球。随着个人身体素质的集体提高，训练的更加科学化，在现代足球中个体球员的差距越来越小。
球星和普通球员的能力差别好像被什么东西给模糊了，当今世界足坛除了C罗和梅西两个人依旧上演着绝代双骄的戏码，其他的所谓球星和普通球员之间的差距越来越小。
最明显的例子就是豪强出身的哈里凯恩也有被十八线联赛一步步爬上来的瓦尔迪掀翻的时候。
再也不会有当年那种群星璀璨装点绿荫的盛况了。
如果透过表象看到最深处的话，有一项数据的巨大变化在时代的前进中越来越重要，也越来越突出。
就是跑动，或者更直接的说，就是球员单场比赛的跑动距离。
在很长一段时间里，球员的跑动距离都在一万米以内，在那个时代，如果有一位球员的跑动距离能达到一万米的话，基本就都是顶级球员了。
例如贝克汉姆，贝克汉姆就几乎能够达到场均万米的跑动距离，所以他才能成为一个时代的巨星。难道真的以为单单只靠一张英俊的面孔就能达到那样的影响力和足坛地位？
要知道贝克汉姆可是曼联黄金中场的成员之一，转会皇马之后也一直是球队的主力人选。
而隐藏在贝克汉姆英俊外面下的勤恳奔跑，就是他能够成长为绝对巨星的重要原因。
随着足球技战术的发展，球员的跑动能力越来越高，到了现在，几乎每个球员都能够达到一万米的单场跑动距离，甚至个别门将的跑动距离都能够达到四千米。
这在以前绝对是一个无法想象的数字。
跑动距离的增加也必然导致球队的攻防节奏变快，也正是因为这个原因，导致很多曾经经典的位置球员变得越来越稀少，因为现代足球已经没有了他们的生存土壤。
最典型的的就是古典前腰的消失，取而代之的是卡卡那样的现代前腰。（曾经现代前腰的标准模板也退役了啊）
当战术对球员的跑动要求越来越高的时候，球员之间的实力差距就这样被慢慢的抹平了。
很多球队或者主教练对球员的跑动要求更是到了残酷的程度，单场比赛球员的跑动总和会比对手球员的跑动总和要多出一万米。
这样就是所谓的“多跑出一个人”。
当然这样做有优点也有缺点，优点就是单论某一场比赛而言，这样的战术会让球员在场面上占据更大的优势。
尤其在强强对话中，原本双方实力就比较接近，现在又生生多跑出一个人来，那么胜利的天平自然就会往自己这方倾斜。