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笔趣阁 > 万灵巫师 > 033 锻体法与呼吸法

033 锻体法与呼吸法

静功二十六字口诀,对应动功的二十六个动作。

每一个动作,都能引动身体不同部位的肌肉吸收能量,达到锻炼效果。

单纯一个动作,不难学。

只需一个小时,就能把动作和口诀一一背下来。

三个小时,就能把每一个动作练好。

五个小时之后,每一个动作都能引动肌肉,达到锻炼肌肉效果。

但只有把二十六个动作连贯到一起,让全身不同的肌肉按照顺序涌动,吸收能量,才能达到全方位的锻炼效果。

单独修炼某一个动作,不仅达不到修炼效果。

还会因为某部分肌肉过强,不平衡,收缩受力时,会拉伤一旁的肌肉。

“关于《杰洛初级锻体法》的内容,我都告诉你了,你先练一下,又什么问题,明天再问我。”

雷普离开书房,威尔独自一人在书房内研究《杰洛初级锻体法》。

修炼了骑士呼吸法和威式消毒法后的威尔,对于肌肉的控制已经有了不少心得。

所以修炼起《杰洛初级锻体法》的速度非常快。

不到一个小时,威尔就能把二十六个动作都用的很好了。

接下来,就是怎么把二十六个动作连贯到一起。

这一步,威尔足足用了五个小时。

直到太阳偏西,也不过是让七个动作连贯到一起而已。

想要让二十六个动作连贯,恐怕还需要三五天的时间。

“今天先这样吧。”

威尔休息了一下,走出书房。

晚餐,在一盏大蜡烛吊灯的照耀下。

十一个人坐在一条长条木桌上用餐。

能在这条长桌上用餐的人,只有里奥男爵和威尔最信任的人才行。

连里奥男爵的一些情妇及儿女都不行。

威尔虽然邀请过雷普一起共享晚餐,但雷普拒绝了。

长桌上,威尔身旁,还坐着贝蒂和翠西两人。

贝蒂和翠西两人都一脸拘谨,眼里虽然有着掩饰不住的笑意,却不敢表达出来。

原本贝蒂和翠西是没有资格坐在这里的,因为威尔的关系,两人才能坐来。

尤其是翠西。

威尔已经免除翠西的女仆职位了,翠西以后已经是艾伯特家族的一员,不再是女仆了。

只是翠西还如同以往一样照顾威尔的起居而已。

“威尔少爷,伊夫林家族,还有周围几个男爵家族的资金已经到位,他们的使者表示会全力自持我们艾伯特家族的建设。”尼康仰慕的注视着威尔。

在瓦丁、尼森、鲍勃、格罗特四名骑士都死了之后,尼康以为艾伯特家族的领地会被其他家族吞并。

艾伯特家族从此进入忍耐积蓄力量阶段。

没想到威尔本人居然具有了大骑士的实力。

不过是到各个家族走了一圈,就让原本和艾伯特家族相邻,对艾伯特家族充满敌意的各个男爵家族,一下子屈服。

威尔点点头,“其他的呢?我说的那几件事做得怎么样了?”

“骑士训练基地已经开始建立,我们已经通知了周围的村庄,一共有三十四名孩童愿意到我们的基地进行训练。

其他领地的人也有想法,曾问过我接不接收他们。”

“为什么不接收?只要是家世清白,年龄合适的,都一律接收。”威尔回答道。

“威尔少爷,我不是很明白,以前我们训练骑士,每一个都是千挑万选,被选中的人,每年都需要交一大笔费用。

现在,我们居然全盘接收,还包伙食,还要给工资,这会不会太优待了?”尼康心中不解道。

“尼康,你的眼界还是太小了。”威尔笑了笑,“我们需要的是人才,越多越好的人才,我们现在才三个骑士领,以后边四个呢?五个十个?”

“少爷,您是说?”尼康眼睛一亮。

“骑士,可以对外招聘,但士兵,尤其是中上阶级的士兵,还是自己训练的好。”威尔总结了这一次叛乱的亏。

这一次,固然是因为三名骑士同时叛乱,导致艾伯特家族彻底灭亡。

但也显示出了,艾伯特家族手下的士兵对家族根本没有归属感。

谁强帮谁。

士兵,不是工具,不是奴仆,而是家族重要基石。

士兵的忠诚和归属感,是极为重要的。

这种感情,从小培养是最佳的。

而且领地内的骑士,如果能自己培养出来,那自然是最佳的,外来招募的,实在是不能充分信任。

“你先安顿好人,两天后,我会把教材给你,骑士训练肯定少不了,但文化课程也是必须的。”

这个世界,极其不注重文化课。

连贵族,都只是要求识字而已,普通的人,多数连大字都不认识一个。

没地方学,也没兴趣学。

大多数人的想法,都是与其花费时间读书,还不如多练两遍骑士呼吸法来得有用。

“这种想法是错误的!”

不读书,怎么知道忠诚为何物?

“君君臣臣那一套,选择性的用一下,还是挺好的。”

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