药膳必须跟上，校医必须全程坐镇。学生每天晚上练拳之后必须要浸泡药浴打熬筋骨治疗暗伤。只有这样幼小的他们才能经受如此高强度的训练。
林冲列出的训练时间表如下：
早晨5:30起床，在每人身上加上二十公斤的重物跑五千米之后洗澡、吃早饭；
八时开始训练挂勾梯上下三百回，穿越三十米铁丝网来回三百趟。
十时上健身房进行格斗前的训练:十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下;深蹲150下，卧推150下;悬垂举腿一百下，臂力棒一百下。热身完毕之后进行拳法教学到十二点。
十二点吃午饭，午饭后进行基本训练（军姿、齐步、正步、跑步，停止间转法、内务整理）。
下午六点结束基本训练，在朱雀食堂偏厅吃特殊配置的营养晚餐，晚餐之后进行基本古武教学四个小时。
十点半熄灯，熄灯之后杨树林为所有学生单读开设虚拟副本进行枪械训练。学生们在梦里边学习枪械使用方法、掌握设计要领，同时进行实弹射击。
唐燕带着兵部送来的学生出去训练一个月，杨树林和林冲带着剩下的孩子进行军训也为期一个月。一个月之后杨树林打算让两组孩子PK一下，好好的杀一杀这女人的威风。
女少校多个什么？杨树林只怕女上尉...咳咳...
林冲可是个铁面教官，六十多个孩子在他的手底下是遭了罪了！他们家境殷实，从小哪吃过这种苦头？一开始的时候他们一边跑一边哭，一边哭一边叫。在林冲秀了一套鞭法之后所有学生都怂了--他的皮鞭能把石头抽碎！抽在身上肯定老疼了！
第一天训练是没有完成目标的--没有孩子能跑下来五公里而且是在负重的情况下。不过第二天情况就好多了，他们的营养跟上来了，意志力也在提升。同时在泡过药浴之后，他们的身体里边潜藏了很多药力没有发挥出来，这些药力支撑着他们坎坎坷坷地完成了第二天的训练。
这种地狱式这痛苦经历了七天，七天之后所有孩子有种破茧重生的错觉。负重五千米？能跑！勾梯上下三百圈？能行！爬铁丝网？无所畏惧！只需七天，这六十多个孩子便拥有了强大的体魄和顽强的意志。
肉体的痛苦和精神的折磨铸就了这些孩子的坚韧，当军训了十五天之后，出来遛弯的杨树丛看见了负重训练的孩子们脑袋立刻嗡一下...
他找到杨树林问道：“你要训练大纲是给这些孩子军训的？”
“啊！”杨树林点头。
“你要死啊！我以为你要给你手下那一千个战士进行强化训练呢！我给你的是特种兵训练大纲啊！”杨树丛崩坏地道：“你没把孩子练坏吧？”
“没呀！你看这帮小家伙跑得多欢实？负重二十公斤都跟小鹿似的灵巧！”杨树林指着狂奔的孩子们道。
“你狠...”杨树丛无语了，三才实验中学真的是一片神奇的土地，从里到外都透着那么一股子不科学......