呼唤出的篮球系统冷冰冰的机械声音响起：‘宿主需要什么帮助【只限于和篮球有关方面的。】’
“妈的看来系统真的降级了，可是我怎么内心深处有点小开心呢！”周昊呐呐的想到。
“系统我接下来要怎么进行训练？”
“系统将为你制定出最适合宿主的篮球训练计划，同时系统的篮球训练空间现在起正式启动！”
“训练空间，这是什么？”周昊疑惑的问道。
“训练空间顾名思义就是可以训练的空间，它的作用是在这个空间中进行训练会得到很强的学习能力，能够很快的就学会宿主想要掌握的技术，不论是进攻还是防守。
说很快能学会是因为训练空间和现实世界的时间比例不同，现实中的一小时相当于训练空间的一天，说到底还是靠时间磨出来的，就像科比的美如画，这是他经过很长时间训练才有的成果，而系统不仅让现实的时间在训练空间变长了，空间中还会出现一个光影教宿主有关篮球的所有技术。
训练空间另外一个作用就是宿主可以在空间中看到自己技术的熟练度，就比如现在宿主的中投熟练度为17，上篮11，三分9，罚球18，运球10，突破3，防守7……………………。”
见到自己的熟练度低的令人发指，周昊没有大惊小怪，因为他以前就没有接触过篮球，要是熟练度很高，他才会大惊小怪呢：“这个熟练度的作用是什么，是不是越高就代表篮球技术越好？”
系统冰冷的声音响起：“是也不是，熟练度只是说明宿主所掌握的技术的娴熟程度，并不代表宿主拥有多高的实力这要看当时的状态和发挥。
熟练度越高对实力的提升越大是肯定的，就像科比的后仰跳投，艾佛森的人球结合，那是他们经过日积月累练习出来的，当然也有天赋的加成，无论多么华丽的技术都是经过不断练习，练习，再练习才能拥有的，所以熟练度也能看成是实力的一部分。”
“那熟练度要怎么提升，还有熟练度最高是多少？”
机械的声音回答道：“熟练度最高是一百，提升熟升熟度的方法不是固定的，一般是靠日积月累的训练，也有可能是突然间就领悟，融会贯通这是靠天赋！”
“你说的光影能教我有关篮球一切东西对不对？”
“对，但想要使用篮球训练空间和光影的教学是需要能量点的!”
“能量点是什么东西，我该怎么获得？”
“能量点是系统所需的能量，获得能量点的方法就是，宿主必须在NBA比赛中得分还需要和异性进行阴阳交合{每个异性只能进行一次。}，宿主在NBA每得到一百分和一个异性深入了解之后，就会获得十个能量点。
而开启训练空间一次就需要十个能量点，十个能量点开启的时间是现实世界的三小时也就是空间中的三天。
想要得到光影的指导需要一百个能量点，每次指导的时间是空间中的一个月，并且光影每次指导后宿主所学的篮球技术熟练度最低为60！”
“系统你说想要得到能量点还要和女人进行双修，你有没有搞错啊？虽然我内心是十分赞同的，但是一百个能量点岂不是需要和十个女人双修，我这不成了种马吗？”
“并不是这样的，只要宿主能够在NBA赛场上获得足够多的得分只需要和一个异性交合就可以得到所有能量点，比如宿主有一百分和一个异性深入了解之后就能得到十个能量点，有一千分同样只需要和一个异性进行有好交流就能得到一百个能量点，以此类推……但是每兑换一次能量点需要和一个异性建立亲密关系是必须的！”
“哦，是这样啊！”周昊的声音听起来有些失落，好像是为了不能光明正大的成为种马感到失落。
“那我现在也不能使用训练空间了对不对？”
“不对，系统降级之时已经考虑到宿主的篮球水平过低，允许宿主使用训练空间和光影教学，但是光影教学只限于篮球的基础和对宿主身体的锻炼，时间差不多是现实中的半年左右！”
“啊！还有这么好的事情，现实的半年岂不是相对于空间中的八年左右，我真的需要进行这么长时间的基础训练吗？”
“没错，只有把基础打扎实了，宿主的将来才会无限光明。”
“偶，我明白了！”