这个MV，在画面开始的时候，没有音乐声，有的只是一沓纸拍在一个人脸上的声音，随后镜头一转，一间办公室内，一个穿着整齐却显得很狼狈的职场男性，正在被上司数落。
没有台词，也没有声音，只有画面和动作，这个镜头时常不长。
马上就转到了一个同样略显狼狈的女性身上，此刻的她同样是在工作。
歌声由此开始。
而冷色调的画风，也瞬间回到了暖光当中，画面回到了一个叫做校园的地方，这里有一个男孩子有个女孩，正是年轻时候的男女主，两个人是同学。
“在一开始
当初我还是
一个天真而又爱哭的孩子··”
MV的每一个画面，其实不需要靠住每一句歌词，在这个MV里也是如此。
画面，随着歌声不停的在过去的校园和现在的职场中切换。
校园中的嬉笑打闹对比着职场中的狼狈不堪。
或者说，年轻时的无所畏惧肆意欢畅，对比着现在的如履薄冰战战兢兢。
白天极度疲惫，深夜却无法入睡。
这俩同学，晚上会打开手机交流，互相问候，最近如何，最近怎么样？
从这里能体现，他们并不是情侣，是多年的好朋友，至少没有确定过情侣关系，徐清也不想写个明确的情侣关系，那样太俗气。
当然，如果仅仅是这样，那就是个单纯怀念过去的感人小视频，做不了星潮·澎湃的广告。
事实上，在两个时空里，徐清加入了一个没有明说却让所有观众都能感受出来的差异。
那就是视频节奏，在过去的时空里，这对男女，不是在一起奔跑，就是在一起跳跃，反正就是各种动。
而在现在的时空里，别说奔跑和跳跃了，这俩连走两步都让人感觉到累。
这还不够，徐清给这两位安排上了校运动会的跑步冠军的身份，他们俩夺冠领奖的镜头被定格在一张相片中，放在一个相框里。
伴随着他们夺冠的镜头被定格的还有刚刚结束的第一段副歌。
音乐声到此停止。
而这张相框，被一双纤长的手拿了起来，是MV里的女主角，她看着这个相片，嘴角忍不住上挑了起来。
她对着相框拍了个照片，然后发送给了男主，发送完了之后，她编辑了个消息发了过去，她问男主：“现在还跑步吗？”
“每天累的要死，哪有时间跑步。”男主的消息很快回了过来。
“我也是，老了，跑不动了。”一个看上去明明很年轻的女人现在发出了这条消息，总觉得有种无可奈何的感觉在。
男主那边，他半靠在床上，看着这条消息，久久不语，他的床头也摆着那张两人校运会夺冠的照片。
那是他长这么大，唯一获得过的，被称为第一的荣誉象征。
镜头拉远，两个人并没有因为这次交流而互相鼓励对方跑起来，第二天，两人仍旧和往常一样，穿着整整齐齐的职业套装，赶着地铁去上班。
这个镜头出现了之前已经出现过了三次，这次是第三次，一次比一次的内容要多。
第一次，只是一晃而过，女主急急忙忙的走在这条路上。
第二次的时候，观众能看到女主前往地铁站的路上，有各种小店，小店的对面有一所学校。
这一次，观众能看到那所学校里，有洒满阳光的大操场，以及象征这阳光本身的学生们。
又是一天的工作，女主早上还算精致的妆容和整洁的衣服，到现在，已经显得有些乱了。
早上踩出去的不算高跟的带跟鞋，现在已经换成了一双运动鞋，如果认真看得话，不难看出，这个运动鞋是星潮·澎湃系列的高帮袜子鞋，没错，就是巴黎世家的那款。
可这个搭配并不好看，哪怕这个女主腿长的吓人还是不好看。
一身职业套装搭配这鞋能好看的起来吗？
但偏偏就是这种怪异的打扮，显示了女主是真的很累，累到穿不住小高跟了，只有这个运动鞋，才能让她脚步稍微轻松一些。
音乐继续，女主今天在以往从未停留下来看过的那个学校围墙外面驻足。
隔着高大的铁网围栏，女主能看到里面正在肆意奔跑的学生们，以及旁边大喊着加油的啦啦队。
很明显，里面是学生自己组织的某个不知道以什么为赌注的比赛。
因为跑步的人穿的就是普通的运动服，啦啦队也是稀稀拉拉的，他们大喊着，大笑着。
女主回到家里，洗漱完毕换上衣服，重新坐上了床头，习惯性的拿出手机，给男主发了个消息。
“今天看到我住的地方附近的那个学校里，有一群学生在赛跑，年轻真好。”
“你才多大，天天说什么年轻多好多好的，未老先衰啊你？”男主的消息飞快的回复过来。
“我们周六去跑步怎么样？”女主没有回答什么未老先衰的问题，而是突然问道。
“跑不动啊，周末我现在只想睡觉。”
“其实我也跑不动。”
“既然都跑不动，那不如算了吧。”
“恩，算了吧。”
两人的对话到这里结束，女主放下手机，躺在床上，直直的看着天花板，镜头从天花板上对着女主拍摄，大家分明能看到女主眼睛里的挣扎和犹豫。
就在这个时候，信息的提示音突然响起。
女主拿起来一看，只见手机上写着男主发过来的信息，“铁山公园？”
看到这个消息女主的脸上浮现出了笑容，回了一个“好”。