凌晨，天刚朦朦亮的时候，修仙界第一层混元界中，一座不起眼的小山上，名为万剑门的小门派的东膳房中，一个面貌普通，身着一身灰色布衣的年轻男子正在不停的忙碌着，只见他刚洗完了一大盆青菜，又急忙抹了抹手，和起面来。
这个青年名叫宋涛，一个平凡的不能再平凡的男人，今年24岁，毕业于郑州市的一所厨师技校，曾经在无数家大小饭店酒楼供职，却总是稀里糊涂的失去那份工作！不管是不是他的错，总之他是失业已久！没办法，后来为了糊口只得开弄了一个小小的流动摊子，借一家米线馆门前的宝地卖开了白吉馍夹腊汁肉……一想到这儿，他不禁自嘲的晃了晃头，还想这些干嘛！虽然不过是自己三年前的经历，可是现在想起来却觉得似乎恍如隔世了。
要不是自己当初一次偶然的爱心大放送，用两个白吉馍夹腊汁肉居然换回了一张进入修仙界的地图，自己此刻又怎么会出现在这里？原本以为要平淡的度过一生，不想却机缘巧合的踏上了修仙大道，这一切的一切，现在想来也只能用缘分两个字来形容了吧！
面揉好了，宋涛停下手来，看了看，拿过一个红木盆来，把这个硕大的面团放了进去，放到火炉边待它自然发酵……
做完这一切，宋涛不由得长出了一口气，抹了抹额上的汗珠。
本以为自己千辛万苦找到了进入修仙界的大门，顺利进入修仙界就是踏上了一条光明的道路。
不想却因为资质不好，年龄太大等等问题被门主嫌弃，自己辛辛苦苦哀求了半天才被留了下来，却被打入厨房当了一名杂役。一想到这儿，宋涛就不由得郁闷无比，三年了，在这里干了三年的杂活了！难道就这样一直下去吗？纵使自己做得再好最多也不过能从杂役的位置升到厨子。难道就这样在修仙界当一名厨子直到老死吗？
“不！我不要这样！”宋涛不由得使劲摇了摇头，对自己说道。
只听见房门一响，伴随着“吱！”的一声，两个青年打着哈欠走进屋来。“馒头蒸好了吗？”一个身材矮小，却十分粗重敦实的青年睡眼惺忪的望着宋涛问道。
“马上好！马上好！”宋涛不敢再胡思乱想了，陪着笑急急的答道：“孟哥早啊！”
那名青年名叫孟仲，身后的精瘦男子名叫孟强，两人是亲哥俩，家就在万剑门所在山下的小镇上，是修仙界中土生土长的凡人，早在十余岁就拜入了万剑门，后来因为灵根杂乱，资质不好，又没有后台被打入了厨房做了厨子。尽管如此，二人也有了灵动期二层的修为。
宋涛好歹也是在社会上摸爬滚打了那么多年，虽然什么都没混到，至少也学会了一点，那就是强龙不压地头蛇！自从他一来到这儿尽管心中失望无比，可对这弟兄俩却时刻都陪着笑脸，刻意示好！
孟仲瞄了宋涛一眼，也没有多理睬他，径自走到了灶前挽起衣袖准备开工。
宋涛见状也不敢怠慢，看看那红木盆里的面发的差不多了，就又搬到了案板前，开始蒸馍。
在这里呆了三年宋涛也学到了不少东西，他得知修仙，要经过灵动、筑基、金丹、元婴、离合、洞玄、分神、渡劫等八个阶段。