眨眼已经是十几年以后。
此时的肖大宝成为了一名蹩脚的婚庆主持人，而王小帅则成为了一家理发店的小老板，并且娶了当年的胖姑娘郝芳。
他们就这样过着平淡如水，而又浑浑噩噩的的生活。
直到有一天，迈克.杰森的死讯在电视上循环播放，两人看到后心底最隐秘的那根弦被触动了。
肖大宝在街上开车的时候，因为注意力不集中，刮到了前方的豪车，而车主，他就是肖大宝的高中同学，也是曾经多次被他殴打的小弟包小白。
此时的包小白已经非比寻常，不再是当年受肖大宝欺负的小混混，而成为了一名电视制片人，还娶了当年的校花。
看到当年欺负自己的老大如此落魄，包小白优越感爆棚，他递给肖大宝一张名片，推荐他去参加自己的歌唱节目。
他不是想唱歌吗，这次就让他上电视当着全国人的面丢脸去。
在包小白的推荐下，肖大宝找到了王小帅，而王小帅的妻子正是当年的胖妞郝芳。
聊天中，肖大宝说出了校花嫁给了小弟包小白的事情，两人一阵沉默，心中年少的爱恋已然化为云烟。
两人不甘心一辈子就这么过去，当年对舞台的执念支撑他们走向赛场，一起去参加《欢乐男声》选秀节目。
王小帅的妻子郝芳最初是不同意的，但是在看到丈夫深夜起来练舞蹈之后，看到他们对自己梦想执著的精神之后，终于决定支持他们了。
第一场比赛，虽然全场只有郝芳一个人为“筷子组合”加油，但王小帅和肖大宝仍旧认真地跳着他们熟悉的迈克.杰森的舞蹈。
虽然二人歌声朴实，舞姿笨重，但对舞台的那份真挚和爱情深深感动了评委，于是成功晋级。
而两人的晋级，再次让小弟包小白感受到了当年的嫉妒。
十几年前，便是他剪断了电线，使得肖大宝两人没有完成自己的舞台表演。
而他没想到已经跌入尘埃的二人，竟然还能在今天的比赛中晋级。
嫉妒心下，作为制片人的包小白不想让两人再晋级，所以他便要求复赛时选手要演唱自己的原创歌曲，并且暗示评委在下轮比赛中淘汰年纪又大又不符合潮流的“筷子组合”。
王小帅和肖大宝自然不会轻易放弃梦想，两人没日没夜的编曲作词，终于一首描写了青春岁月的电影同名主题曲《老男孩》应运而生。
于是，接下来出现了电影开头的一幕。
评委们开始用各种恶毒的语言刁难二人。
最终，在评委那句“你们觉得自己能红吗？”的质问下，王小帅和肖大宝开始了最后的表演。
没有伴奏。
肖大宝拿起了许多年前的吉他，而王小帅再次扮演成了迈克.杰森。
吉他声响起，肖大宝开始了自己的演唱。
歌曲平淡，歌词也平淡，演唱的人也平淡，但这种平淡却穿越了空间，钻进了无数人的内心。
“那是我日夜思念深深爱着的人啊，
到底我该如何表达，
她会接受我吗？
也许永远都不会跟她说出那句话，
注定我要浪迹天涯，
怎么能有牵挂……”
简简单单的歌曲，却唱出了无数“中年人”的心声。
让听众们忍不住回忆自己的青春与梦想，坚持与舍弃，甜蜜与无奈。
电影里，画面转移给了王小帅两人的高中同学。