下午一点，修炼开始。
幸福新村是老小区，人口密集，环境嘈杂，私自搭建的违章建筑较多，即便小区中央的小花园也日常晒满了棉被、酱鸭和腊鱼，还有推着婴儿车的婆婆妈妈，很难找到一大片不受干扰的空地来修炼，所以，经过社区协调，暂借幸福小学的半块操场，供居民日常修炼使用。
这也能起到很好的宣传作用，让孩子们从小就能了解“什么是修炼”。
未来的地球，必然要进入全民修炼的新时代，修炼从娃娃抓起，让他们耳濡目染，受受教育，没坏处。
和楚歌一起接受曹大爷指点的，还有幸福派出所的警官，以及几名社区工作人员。
还有一些白发苍苍的大爷大妈跟在后面旁听，曹大爷也没有拒绝。
楚歌一开始觉得广场舞大妈也来修炼，感觉怪怪的，经过曹大爷一番指点，他也释然了。
首先，中青年都要上班上学，是社会的顶梁柱，不能说为了修炼连工作都不搞，那谁来种田，谁去制造，谁提供第三产业服务，整个社会不崩溃了？
其次，老年人足够沉稳，哪怕修炼有成，也不会像毛头小子那么心浮气躁，捅出篓子。
第三，老年人大多儿孙满堂，是一家之主，修炼之后，回到家去，传授给第二代和第三代，效果也是一样，说不定更能控制住家里桀骜不驯的孙子孙女，有利于社会和谐。
“你看那些修仙小说、玄幻小说，里面的高手不都是白发苍苍的老大爷老大妈，年纪越大，修为越高？”
曹大爷说，“所以，现实生活中，先让老年人进行修炼，也很合乎科学道理嘛！”
楚歌一琢磨，也是，这帮整天舞刀弄剑跳广场舞的大爷大妈们，一个个精神矍铄，鹤发童颜，公交车上抢座位那叫一个虎虎生风，身体素质是比整天加班的上班族、打工仔、程序员啥的强，先紧着他们修炼，也没错。
当然，大爷大妈们只能跟着练练，基因药剂就没他们的份了，一方面价格昂贵，配给太少，再说药效这么霸道，真把大爷大妈吃坏了肚子，非常协会也赔不起。
只有楚歌这样的志愿者，以及派出所的警官们，才有资格敞开了喝基因药剂。
“‘修炼’二字，并没有什么神秘莫测、故弄玄虚的东西，无非是‘学习，锻炼’！”
曹大爷披着旧军装，站在主席台上，威风凛凛，“古往今来，全球各地勤劳智慧的先民，早就在日常生活中总结出了不少修炼术，在当时的时代环境下，也都是简单易懂，行之有效，极大促进了生产力提升的。
“但是，修炼术必须配合灵气才能起作用，而灵气就像潮水，有起有落，过去千年，地球经历了一段‘灵气退潮’的过程，灵气浓度渐渐降至零，令不少古代流传的修炼术，都变成了没有用处的屠龙之技，甚至装神弄鬼、玄之又玄的骗术。
“那么今天，灵气复苏了，我们就要拨乱反正，揭开修炼术神秘的面纱，又要取其精华、去其糟粕，将古老的修炼术，和现代科学结合到一起，成为地球人最有利的武器！
“全球各地，各门各派的修炼术，大多从‘淬体’开始，这也很好理解，干什么都要有个好体格嘛！
“你们也别心急火燎，还没学会走路就想着跑，还没淬体就要学那些喷火啊，放电啊，飞行啊，长出爪子和獠牙，发冲击波……各种稀奇古怪的神通，别心急，我这儿有一个比方。
“佛家常说，人生就是苦海，而肉身就是横渡苦海的小舟，我们的修炼，就是要把‘一叶扁舟’变成船坚炮利的‘超级战舰’。
“要打造一艘战舰，往上面搁各种大炮啊，鱼雷啊，导弹啊，神盾防御体系啊，舰载机啊……这些都是次要的，首先，要制造一个巨大的船体，有着最坚硬的龙骨和船壳，‘淬体’，就是建造巨大船体的过程。