如果腰不好练什么武都是白搭！
那么话说回来，为什么人的手指没有肌肉，却有那么大的力气，在乡下拎水桶抱装麦子和稻谷的麻包时，拎个几十斤上百斤都没问题，是什么原因？
其实很简单，因为干这些活的人都用上了腰腹的力气，不会用腰的人，是干不了什么活的！”
说到这里，陈桥停了一下，让众人消化了一下这里面的知识和内容之后，再继续说道
“由此可见，身体的协调性以及腰腹力量的使用，才是人体的主要力量来源之一。
最后一个，也是最重要的一个，那就是神经群。
刚才我问你们，人的手指没有什么肉，但是却很有力量，是什么原因。
你们不知道，那么我现在告诉你们，因为手指哪怕在没有肉，却是人体神经群最密集的部位之一。
而手指之所以有这么大的力量，当然是因为人体神经群的作用，大脑控制肢体。
这就是练武的人认知最重要的一个关键，那就是想！
敢想，才能敢干，不敢想，那就没有可能！”
说完，陈桥开始拿出自己的冷兵器，当然，别人的冷兵器跟他的是一样的。
因为按照身体素质来说，虽然克隆体分男女，但几乎所有人的力量相差不大。
毕竟都是刚出生没多久，谁比谁强啊！
现在他们身上，都有一柄剑，另外还背了两根一米长的短棍。
“冷兵器枪为王，但是在枪没有出现之前是矛在战场上主宰。
刀这种东西其实在战场上一般没什么大用，有时候你砍人两刀未必能把人砍死。
但是如果用矛把人捅一下，基本上也就差不多了。
戚武毅第一版纪校新书上，收录了许多兵器的用法，但刀却没有收录进去，因为没用。
直到第二版，才勉强把刀的用法给收录进去，但还是要配上盾牌才有用。
否则刀在战场上是没有用的！
在战场上可以主宰胜利的，一般是枪和弓箭以及火枪！
近的话可以用锤和鞭或者锏这种重兵器，一般来说没刀什么事。”
袁弘点头，认可这句话。
“我们那个时候，知青跟知青打架，有一个知青拿着把柴刀，把另一个砍的跟血葫芦似的，但是没死。
那个被砍急了，拿着把插子，直接就把拿柴刀的给捅了一下，然后瞬间血流不止，当场就死了。
确实砍三四刀都顶不上捅一下的。”
陈桥点头。
“没错！
所以，这就是为什么我让老兵机器人给我们弄的武器是用剑，我们的剑，刃长60公分，柄长22公分。
我们拿着剑的时候可以当短兵使用，但如果遇到了强敌，我们可以和枪杆子组合起来，两根一米长的枪杆子加上80多公分长的长剑，可以组成两米七左右的长矛。
因为古代的长矛就是一根枪杆子加上一柄长剑组合起来的，可以捅刺，可以劈砍，也是隋唐时期骑兵破甲马槊的前身。
而且因为材料的原因，不管是枪杆子还是长剑，都不算重却坚韧异常，锋利的程度也还过得去。
2米7长5斤左右的矛，只要我们熟练的使用，自保不成问题！
现在，我来教你们长矛的基础动作，第一个就是扎刺，这个动作今天需要练习1000下，然后根据身体的情况，会给予一定时间休息。
好，现在训练开始……”
其实练武是枯燥，但这种枯燥的训练是必须的，每一个能够在危险重重中死里逃生的人，基本上每一个都是意志力十分坚韧的人。
这种意志力十分坚韧，在平时在和平社会，也许没有太大的明显的用处和常人的区别。
但是如果在现在的这个，危机四伏的蛮荒世界，在这里每一个优点都可以让自己的生存变得可靠。
他们需要练习刺扎，习惯了这个动作之后，再去找靶子练习扎入物体的感觉。
“在古代，将领骑在马上拿着马槊对冲的时候，会在接触的那一瞬间顺势朝前一捅，然后捅中了那一刻会松开肩膀的控制，让自己的手臂以及枪杆子顺势往后一荡，然后就把枪尖抽出来，或者顺势横切，然后再把枪尖抽出来。
如果不懂得使劲，没有练过扎靶，很可能会跟敌将进行对冲的时候，被冲撞力撞下马。”
这一点，跟西方的那种所谓的骑士不一样。
所以，在我国古代，就连打仗技能都是需要传承的。
陈桥一边给他们讲解。动作要领，一边带他们进行刺扎动作的训练。
突然万晓倩走了出来，对陈桥说：“陈桥，研究很顺利，已经进行到下一个步骤，我们需要动物实验。”
陈桥点头：“好！我拿东西给你们钓一只青蛙回来！”
钓青蛙，那是小时候的记忆了。
好像颇为激动。