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第四十章 第一天的训练在进行

训练场中,

卢林站在一旁时时观察着,心里暗自的摇摇头,这些学生说起来都还可以,达到了平均线。至少比起曾经的初级班的大多学生都要强。

但强的也只是个人基本技术上,在小范围的配合训练上很差,或许是之前接触这样的组合训练太少了。

经常有人被砸到不该砸的位置,也只能说明,是身体的条件反射记忆不合格。

何况还有因为飞起的球制造的意外事故,更是让卢林看到他们对于组合训练的不适应。

体能要练起来保证体质素质需要,这些基本功的强化磨合更要彻底练起来。

不过林幕和李峰几个,倒是让他有些欣慰。

先是适应了,也逐渐的专注,进入训练节奏很快。

看到差不多一组完成,卢林高声的宣布:“好,这一项结束!换下一项,拦网。”

钟教练毫不拖沓的接受了卢林的指示,看起来完全没有任何被曾经学生指令的不适应,他开始安排队员们站位。

先是几组无球的动作,队员在网前站成一列,两人一组,从左到右一路起跳抬臂模仿拦网的手型和步伐。

卢林和钟教练分别站在了侧面和对面观察着训练,指导着细节。

一个一个的跑动跳跃,看到不对的,卢林面无表情的高声批评:“李峰,注意力集中!你那脚步还要多久才能跟上你的脑子?!”

“贺林伟,手掌伸开,手指崩直了,这还没有球呢……”

“杨兴义,控制住身形,你是拦网还是撞网……”

“刘明明,手臂要伸直到网前,来球时要做动作,不是直上直下的杵着,你这样是等着裹网?”

“……”

拦网的训练在训斥、指导和学生们的不停适应和规范中慢慢过去。

拦网训练计划的组数结束,卢林接着冲韩晨喊了一声:“停!换小组训练,按位置来,韩晨,你带所有二传去器材室,把篮球都拿出来?”

只是他的指令,让韩晨楞了楞,以为听错了词,疑惑的向教练确实的看了看。

二传组练习垫球、传球,找手感是必备项目,以前他们也一直练。可现在教练说的是篮球?

卢林面无表情的看了韩晨一眼,让韩晨确认他没听错。

他的心里不由的苦了苦,痛苦的日子这才是开始。

那么重,沉甸甸、硬邦邦的篮球,垫、拨、推一直练,这样的训练想想就比用排球难。

不过他再分析下后,大概能明白这样训练的好处。

因为篮球重,他们如果能熟练掌握,再换上轻便的排球时应该会更灵活。而且,如何在两种间切换的自如顺畅,也是控制力上的磨合,无疑很能锻炼他们的传接球水平。

但,人累不累啊?手指这样练伤不伤啊?

教练安排他只能接着,韩晨带着另外三个二传离开,卢教练继续在安排着。

“周庭,唐斌,贺林伟,胡伟佳,主攻组,由钟教练带领……”

“李峰,刘明明,杨兴义,副攻组跟着黄教练……”

卢林的指示还在继续,等分配到副攻的时候林幕不由楞了楞。

没他的名字?漏说了还是?

林幕有些疑惑,脚步本来准备跟上李峰他们的时候,不由的停了下来,看向了卢教练。

也没让他等,卢教练继续宣布:“接应和自由人组,接应林幕、温霄卿,自由人华晨、卢伟。由我来安排……”

接应?卢教练这就让我换位置了?

被点到名分了组,学生们自动的散开跟上了指导教练。林幕心里思索着也跟着被点名的接应和自由人组走到了卢林的面前。

他依然有些疑惑,倒不是教练给他安排换位置他有抵触,只是之前卢教练从没提过。

副攻组三个人,加上主要替补副攻的自由人,在这一位置上,人员或许是拥挤了些。但如果是考虑让人换组,应该也不是他来让位。

他现在身高已经到了1米88,可以说除了又冒高了一点的李峰,其他所有学生中,他的身高毫无劣势。就副攻组这几人,他也是二三的位置。

而且,就副攻主要的职责,拦网和快攻球的发挥上,他首屈一指。接一传和辅助防守上他更是要强些,可现在让他换成了接应。

接应,也叫接应二传,是排球队里一个相对中间的位置。在大多的女排队伍里,接应都是发挥着一个稳定进攻火力点的作用。

而在男排项目上,以往大多队伍中的接应都是完全的辅助角色,接应和二传,辅助进攻,做战术配合和二传,协助前排拦网和快攻,辅助主二传完成调整球的传接。

这样一个辅助位置,偏偏是需要很全面的位置,他自问虽然传球稍差些,但总体情况倒是能适应的来。

他不由的想起了曾经的卢林,似乎也是接应,而且号称最全面全能的接应。可卢林在国家队的履历并不光鲜。

卢教练当年没走通,现在是真的打算让我发扬他的路了啊?

他倒不是对卢林给他安排位置有什么矫情的,他相信,卢林也不是让他顺应当前普遍潮流,做个辅助接应的。想的可能是把曾经卢教练没走通的路,走通了。

想到这里,林幕不由的心里苦笑。

只是一个集合的时间,林幕的脑子里思绪在翻滚着。

等到卢林带着他们到网前开始训练时,林幕才把思绪全收了回来。

先训练,等训练结束找卢教练聊聊吧。

说实话,打正常的副攻和接应他都有信心完全撑起来。但如果是按卢林曾经和他聊起过的核心论,他心里有些不确定。

“林幕,位置的事下训练的时候我们再谈,现在先训练!”

网前两端,卢林安排好了自由人和接应的两边分组,拖过了球架吩咐了一声。

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