不知不觉天蒙蒙亮,顾晚君从梦中惊醒,看了看手机才凌晨五点多,她不禁苦笑着,以前她也能一觉睡到十几点,现在睡到五点多已经是很充足了。 虽然不知道昨晚是怎么回来的,但是很明显她现在躺在这间小屋里,衣服也被换成了睡衣。
她推开门准备洗个澡,随即碰见了睡醒起床的洛静矜。因为想起来昨晚自己喝醉后有些失态,现在看到洛静矜不免有些尴尬。
“以后还是少喝些酒吧,失眠了可以跟我说。”等到她洗完澡出来以后,洛静矜为她倒了一杯热茶,说道。
“也是,我怎么就忘了身边有你这么一个专家在,早知道早点跟你说了。”自从住进洛静矜家以后,顾晚君渐渐忘了以前她常来这里治疗。
“最近我也注意到你睡眠不太好,你没提我也没好意思问,昨晚才知道你已经失眠了半个月了,怎么不早点跟我说?”洛静矜看着她的脸问道。
“住在你这里已经很麻烦你了,不好意思再告诉你别的了。”顾晚君抿了一口茶水,她心中对洛静矜一直很抱歉。
洛静矜叹了口气,捋起额前的碎发说道:“晚上回来的时候我给你看看,最近工作压力很大吗?”
顾晚君没有说话,她失眠的原因也是因为工作压力很大,毕竟她跳槽到唐氏还从来没有做出过什么成绩,难免会有人不服她。
“算了,问你什么也不说,我也帮不上你什么忙,失眠的事情就交给我吧。”洛静矜无奈的摇了摇头,随后开始准备起早餐。
一般来说失眠的成因很多,大部分时候都是在房间里呆的太久,导致精神上对卧室的睡眠感不足。
这样的话每天严格控制不在睡觉的时候进卧室,短暂的时间内就能解决。当然酒精对于睡眠没有太多的作用,相反酒醉后常常会感觉睡的不舒服。
人在压力状态下也会失眠,这时就要调整好自己工作与生活的界限。顾晚君就是如此,她太渴望做出成绩,以致于工作之余她也在想着工作。
最好的治疗方法除了吃药,就是引导其在主观上将工作与生活分离开,也可以借助一些辅助手段。
宁双双最近也很久没有再犯过病,但是洛静矜迟迟没有给她下定论,主要是这段时间以来没有太多的情绪波动,很难说她是不是痊愈了。
单单看睡眠来说,早就不需要洛静矜进行催眠,宁双双自己就已经养成了良好的睡眠习惯,但显然这并不是看她是否痊愈的标准。
因为前两天的事情耽搁了不少,所以洛静矜把积压的很多病人都挪到了今天,单单上午就有两个预约,下午则是有四个。
除了比较常见的抑郁和焦虑程度严重的,平常洛静矜的工作很少接触病情特别严重的患者,时不时还会有婚姻冲突。
总之她日常的工作很复杂,有时候夫妻吵架也会来到她这里,虽然他们并不需要催眠治疗,但是他们需要心理救助,这些洛静矜也会去做。
上午的那对夫妻通过她的调解与治疗手段后,最后二人擦了擦自己的眼泪相拥着和好了。
只是并不是每一次都会这么顺利,像她下午遇见的一个学生,就是问了她几句便开始沉默不言,洛静矜也学着她什么也不说。
等到她实在忍不住想说了,预约时间又到了,洛静矜也没有让她继续说下去,毕竟只要她打开了心防,就一定会说出来自己的烦恼,让她回去冷静一段时间也好。
跟从洛静矜两年的靳叶秋很了解这一特点,有时当病人出来以后,还会忍不住和她攀谈起来,她也会给予一些建议。
因为今天没有过于棘手的病例,最难的也只是一位上班族睡不着,不同于昨天的精疲力尽,忙完一整天,洛静矜并未感受到疲惫。
然而就在此时,宁双双不见了。