一场戏演完，涂飞以为导演会把他单独留下，再给他安排个戏什么的，但最终却什么也没有发生，只是领了劳务费之后就让他自己出来了。
然而系统却像个没事人一样，径自回到了家里，又开始做起了一些他看不懂的事。
直到晚上十一点的时候，系统突然从书桌前站了起来，换了身黑色的运动服往外面走去，还拿了个黑色的头套。
涂飞顿时警觉了起来，忙问道：“系统，你这是要干嘛去？”
系统没有回答，一道信息在脑海中浮现，“系统检测到宿主身体素质很差，决定去锻炼身体。”
涂飞顿时无语了，“你锻炼身体也没必要这个时候去吧，晚上是休息的时候好吗，不休息好明天怎么工作，小爷明天还要等着上线呢。”
系统淡淡的回道：“晚上人少，不容易被人发现。”
涂飞都懒得再说话了，这二逼系统的脑回路实在是难以理解。
果然，系统直接骑着车来到了十里之外的麓山公园里，这里还确实是一个锻炼的好地方，晚上真没人啊！
系统拿出手机打开卫星地图，仔细的研究了两分钟之后开始了他所谓的锻炼计划。
然而这个所谓的锻炼计划一出，就差点亮瞎了涂飞的钛晶狗眼。
从进入盘山道的一瞬间开始，系统就开始用最大的速度加速跑往上窜去，他能够感受到身体里所有的能量几乎都被调动了起来，全身的血液循环加速了两倍，要是有人摸到他的皮肤的话，就会发现他身上热度惊人的高，几乎已经超过了40度。
涂飞忍不住在心里骂了出来，“你个变态，不要命了啊！”
系统丝毫没有理他，自顾着极限操弄着他的身体，直到他明显的感觉到身体快要被掏空的时候，脑海中终于浮现一道信息，“检测到宿主身体已经到达极限，系统决定休息。”
于是，系统终于停了下来。
开始从兜里拿出一块巧克力来，撕开包装塞进了嘴里开始嚼了起来，以快速补充身体消耗的能量。
补充完能量，系统又开始了新一轮的极限锻炼。
涂飞再次感受起身体由生到死，再由死到生的重复过程。
不过虽然痛并快乐着，但涂飞还是不得不承认这种极限锻炼的法子，有系统精细到肌肉和血管的身体控制下，效率是非常的高，一晚上的锻炼比得上普通人一年了。
凌晨一点，当他从麓山上下来的时候，浑身已经透支得非常厉害，看上去十分的虚弱的样子。
出了公园，在路过全家24小时便利店的时候，涂飞停了一下，想了想迈了进去买了两瓶矿泉水，直接开了一股脑的灌了下去。
极限锻炼让他流逝了大量的水分，这两瓶水也只是暂时缓解一下。
然而他这幅“落魄”的惨样引起了不远处一辆丰田霸道里人的注意，这人拿起了手中的一个步话机，对着话筒说道：“喂，秃鹫秃鹫，有疑似目标人物出现，身体看上去很虚弱，全身湿漉漉的，似乎是刚从山上逃窜下来的，你们注意观察还有没有同伙。”
步话机那边迅速回道：“美杜莎，收到收到。”