从今日开始，咱们就不能够再那么干了。今日开始咱们得把饭量减下来，一日吃三顿，每顿只能吃饱不能再吃的撑了。
该适可而止就得适可而止。到了晚上，该歇息睡觉的时候，也是得一样的歇息睡觉。只要能够保证每日的修炼时间最短能有一、两个时辰就足够。
至于最长要修炼多久，你只记住，不到不得已的时候，你每日子要睡够了三个时辰，其它的时间你想都用来修炼也是可以的。”
“娘亲，我记住了，往后就按着您说的办，只要不是不得已，每日一定会睡足了三个时辰。”
连忙放下那石凳，赖红梅先是乖巧的点头，然后红着脸小心翼翼的问安婉儿：“娘，那若是我不小心修炼的时间长了，肚子饿是不是能够吃些点心宵夜？”
“当然可以。”
伸手轻轻的弹了弹赖红梅的脑门，安婉儿好笑的看着她说道：“不过不许吃多了，不许吃的撑了又不得不开始修炼。”
“太好了。娘，我保证不会吃撑了的。”开心的一下就是跳了起来，赖红梅欢呼了一声抱住安婉儿又是撒娇。
这才两三日的功夫，赖红梅已经记不清楚多少次对着安婉儿撒娇了。次数简直就比往年都加起来的次数还更多了许多。
发现安婉儿很吃自己这一套，赖红梅撒娇多了，对这门技术掌握的就越是娴熟。
娴熟到了，她几乎已经全忘记往常自个是怎么同安婉儿相处的了。如今是见到安婉儿，若不在她身上扭几下麻花就觉得浑身上下不自在，仿佛忘了什么要紧的事一般。
对赖红梅这样明越发的依赖自己，在自己面前一副小儿女的形态。安婉儿并不觉得不妥当，反倒是觉得挺好。
她一点儿也不觉得人在自个亲近的人面前撒娇是有什么不好的？反而觉得会撒娇的人，尤其是女人大概率一定命好。
自然凡事也不能太过。
撒娇归撒娇，做人却不能太作了……那些反正还有的是时间，安婉儿自是会慢慢的教导赖红梅。
洗漱用过早饭，赖红梅照例开始修炼。安婉儿却是知道今日注定了不会平静，于是到了院子中随手折了根树枝，开始用如今的这副身子一边熟悉起剑式，一边耐心的等待起来。
而赖锦文那头，一大早，天还没亮的时候。一夜兴奋的辗转反侧，怎么都睡不着觉的赖锦文和陈氏就起身了。
也是洗漱用过早饭过后，天才蒙蒙亮赖锦文就是迫不及待的揣着银子出门去，往他们这府城高河寺去寻那据说是有些本事的慧明和尚。
这慧明大师的来路赖锦文没打听出来，只知道他是小半月前才来这府城的行脚僧。