凌晨四点多，陈帆准时醒了过来，房间里一片漆黑，窗帘都拉上了，只透进来微弱的光芒。
虽然昨天晚上，他比平常晚睡了一个多小时，生物钟还是一样的准时。
难得有点失眠了，主要是被身边的女人弄得不上不下的，偏偏她睡觉的时候，整个人都挤在她怀里，让他倍感煎熬，到最后，还是在心里背着拳谱，才慢慢睡了过去。
陈帆一醒过来，感觉到怀里的女人肌肤上传来的热力，心里又是一热。
他轻轻地将她的手拿开，刚一动，怀里的女人轻哼一声，醒了过来，有些迷迷糊糊地说，“嗯，你醒啦，我帮你更衣……”说着就要起身。
陈帆抱住她，没让她起身，说道，“傻瓜，又不是在大梁朝，我自己穿就行了。”
之前在副本中时，他们成亲以后，钟曦曦也学着那个朝代嫁了人的妇人一样，每天早上他起床时，都要跟着起来，帮他穿衣服。
那个时代的衣饰相对复杂一些，头发也要束起来，比较麻烦。她坚持要这样做，陈帆也就由得她了。
现在回到现实中，穿衣服都是很简单的事，就不用麻烦她了。
“现在还早，你继续睡吧。”陈帆说着，亲了一下她的额头。
房间里光线虽然暗，以他的目力，还是能依稀看到她脸上的轮廓，不会亲错地方。
钟曦曦这才想起他们已经回现代了，清醒了一些，松开手，用慵懒的声音说，“嗯，那你小心点。”
陈帆从床上起来，摸索着将浴袍穿上，掀开窗帘，拉开窗户。
来的时候，他是爬窗过来的，没有带房卡，现在回去，也只能爬窗。到了外面，顺手将窗户关上，这个时候，东北的天气还相当寒冷，窗户得关紧了。
回到自己的房间，他找出一身运动服换上，就出门练功去了。
练到一半，五点多的时候，他突然听到手机响了，不过，他并没有理会，一直将一套拳打完，才走过去拿手机。
这时，手机铃声早就停了，电话是曹彬打来的，也就是剧组里的摄影师。
陈帆拨了回去，很快就接通了，“曹哥，这么早就起来了……行，你过来吧，我给你发位置……”
曹彬算是剧组里跟他最聊得来的人，自从知道他每天早上四点多就起来练功，就说过几次，要过来一起晨练。
但也就说说而已，一大清早，又是大冬天的，冰天雪地，想要从暖和的被窝里爬起来，可不是一件容易的事。没想到这次来真的。
陈帆倒没什么所谓，一个毫无基础的人，就算在一旁看他练功，也不可能看出什么名堂。
不一会，曹彬就过来了，全副武装，厚厚的羽绒服，棉裤，棉鞋，还有帽子围巾这些。看见陈帆就穿了一件薄薄的运动外套，不由咋舌。
陈帆练功的时候，总是特别认真，就算是钟曦曦在旁边，他也不会分心。
一开始的时候，练功确实是很苦，回想起最初练功的那段时日，都不知道是怎么坚持下来的，习惯了之后，要是一天不练功，就浑身不舒坦。
这玩意，会上瘾。
这个时间点，这个地方没有什么人，天还没亮，旁边就是一个路灯，有些光亮。
曹彬在一旁看着，有点奇怪，感觉这不像是健身，倒像是在练武功，在练一些武术套路。
这一练，就是半个多小时。
等陈帆停下来后，他走上前，很感兴趣地问，“你这练的是什么？功夫吗？”
“可别胡说啊，我这是自创的健身运动。”