任务描述：宿主，本系统检测到你本周的手机使用频率相比于上周提高了除却正常的工作社交使用外，你浪费了很多的时间在无意义的事情上，这是一个不好的习惯。据研究表明，长时间使用手机，会引起头疼、神经衰弱，失眠多梦、肾虚等多种影响人体健康的症状。所以生活中有意义的事情那么多，为什么要浪费在无聊的事情上呢？
因此本次任务的规则如下：在未来的三天内，除却必要接听电话，收发信息外，希望宿主杜绝不必要的手机使用，包括下意识的触碰手机、浏览非必要的垃圾新闻和网页，玩游戏等等。本系统会在你出现违反任务的情况下，做出及时规避。
任务奖励：金钱+30000，积分+500
时间期限：*****
“......”
哇，这个任务让林泽辉有些发愣，不过仔细想一想，他这周的手机使用频率确实高了不少，也确实像系统所说的那样，浪费了不少时间在无意义的事情上面。这样说起来，确实与自律背道而驰。
就像前世刷抖音快手之类的短视频一样，完全停不下来，不知不觉几个小时过去了，当你回味过来的时候，发现除了嘻嘻笑笑外，完全没有得到任何有用的东西，甚至感觉到了一点空虚。
林泽辉以前对手机的使用频率也很高，但是自从重生之后，就没有那么强的依赖了，因为他的时间都花费在健身、学习、公司事务之类上。
当然，即使如此，林泽辉也必须要承认，他确实用手机做了一些无意义的事情，比如无聊看了一些八卦新闻啊，刷朋友圈啦，微博啦，等等。
所以，林泽辉认为系统发布的这个任务还是非常有意义的，作为当事人，他绝对尊重这次任务规则，也希望以此养成更加良好的习惯。
....
次日早上，林泽辉吃完早餐后，便去学校上课了。
因为八点有一节英语课，所以林泽辉来的很早。经过上一次和凌娜在英语课发生的的事后，他可不敢随便在英语课上玩电脑了。
不过英语课上教的东西已经满足不了他了，听着听着就有些无聊，下意识的就想拿出手机玩玩，不过他的手还没触碰到手机时，突然就感觉到身体内有一股电流窜过，吓的他一机灵。
这已经是第二次了，早上上厕所的时候他就感受过一次，这是系统对他做的规避措施。说实话，这很有效，他瞬间就没有想玩手机的欲望了。
于是，他赶紧从背包里拿出一本英文读物出来。
林泽辉为了规避微信上一些人发无聊的信息骚扰他，直接在朋友圈发了条消息，没有重要事情勿扰，有事电话联系。
第一天的时候，林泽辉总觉得怪怪的，虽然使用手机的频率骤减，但是总觉得少了点什么，这是某一种习惯性行为被强制终止时，所带来的不适应感。
当你要改变某一种习惯性行为的时候，最好的方法就是转移注意力。所以林泽辉就用看书、健身，以及约朋友一起喝茶等事情来分散注意力。
如果不是林泽辉没有连续性时间，他都出去旅游去了。